大运行子运程指的是一种古老的中医理论，它将人体的生命活动分为三个周期，分别是大运、运程和子运。
其中，大运是指一个人出生后80岁的一个周期，运程是指在大运里划分出的8年为一个小周期，共10个小周期，而子运则是每个小周期再划分为3个小小周期。
根据大运行子运程的理论，不同的年龄段会对人体器官和机能产生不同的影响，因此在不同的年龄阶段，人们需要采用不同的健康保健措施。
例如，在20岁至28岁这个运程中，人体的肝、胆、腰、肾等器官都处于旺盛状态，因此在此阶段需要注意保持一个良好的生活习惯，定时作息，保持充足的睡眠和饮食均衡，同时适当进行运动，维持身体的健康状况。
在28岁至36岁这个运程中，人体催化作用逐渐减缓，需要更加注重饮食和营养的摄入，同时要注意降低生活压力和减轻工作负担，保持愉悦心态才能让身体保持状态良好。
总之，大运行子运程是一种很有价值的中医理论，能够引导人们根据不同年龄段的身体情况进行合适的保健措施，健康的生活习惯是一个人健康长寿的重要保证。
我们应该积极学习和运用这一理论，保持身体健康，享受健康的生活。