从小命不好，一直被折磨，让我十分苦恼。
为了改变这一切，我开始学习佛法，期望从中得到帮助。
首先，我学会了不怨天尤人，不向外寻找原因。
我明白自己的苦难是因为前世积累的业力和当下的因果关系所致，而不是因为别人的错。
在修行过程中，我不再责怪自己或他人，也不再气愤或愤怒，而是选择接受和平和善意。
其次，我坚信因缘果报，并努力修行善业。
我了解到善果需要缘起，而且有时机缘不到还需要等待，只能静待缘起。
虽然有时遇到不顺心的事情、人或环境，但我坚信这是源于当下的善因不足，因此，我要多做善事，以此增加善缘，让因果产生转变，以换取更好的生活和精神世界。
最后，我学会了修炼正念，控制自己的思想和行为。
佛法中有一句经文：“众生以心为矛，将自己扫射，需要修炼人心，才能控制自己。
”我深刻理解到这句话的含义，让我明白人的性格、行为、情感、思想等方面均源于心理因素。
如果心灵清净、正常，那么行为就会正常，反之亦然。
因此，修炼正念是提高自我内在素质的关键。
在佛法的帮助下，我逐渐掌握了如何改变自己的命运，并且得到了不少改变。
我感受到了内心的平和与喜悦，有一种从内心深处发出的底气和力量。
因为佛法不仅是宗教信仰，更是一种生活方式和人生哲学的指引，它可以帮助我们摆脱苦难，引领我们走向阳光和自由。