命运是人们不可掌控的因素之一，但也并非完全不能改变。
因为每个人都有自己的选择和决定，哪怕面对困境和不利的环境，也可以凭借着自己的努力和智慧去扭转局面。
如果你认为自己的命运特别不好，首先要做的就是审视自己，了解自己的优点和缺点，确定自己的目标和梦想。
然后建立起坚定的信念和信心，相信自己可以变得更好，可以超越自己的限制，可以改变自己的命运。
其次，你需要学会自我反省和反思。
了解自己过去的失败和错误，找到原因和根源。
分析自己的行为和思维，寻找不足之处，制定改进计划。
这需要耐心和勇气，也需要多看书，多学习，多交流，提高自己的知识水平和见识，拓宽自己的视野和思维。
除此之外，你还需要付出更多的努力和汗水。
不可能有什么所谓的收获，没有经过辛勤的耕耘和付出的劳动，任何结果都是虚伪的。
在实现自己的目标和梦想的路上，你需要克服各种困难和挑战，战胜自己的惰性和懒惰，克服自己的恐惧和不安，勇敢地面对和解决问题。
最后，你需要保持积极的心态和态度。
不管外界环境如何变化，你都不应该失去对未来的希望和信心。
要时刻保持自己的动力和热情，不断创新和进取，不断挑战和超越自己，争取更好的未来和发展。
当你认为自己已经无法前进或者无法改变命运的时候，不妨找到人生的动力和方向，明确自己的目标和使命，坚持努力和奋斗，一定能够突破困境，实现自己的价值和意义。
总之，如果你认为自己的命运特别不好，首先要保持冷静和理性，不要轻易放弃希望和挑战。
其次，你需要审视自己和反思自己的行为和思维，了解自己的优点和缺点，确定自己的目标和梦想。
最后，你需要付出更多的努力和汗水，保持积极的心态和态度，不断前进和发展，坚持不懈地追求自己的理想和目标。
只要你坚定信念，不放弃努力，努力奋斗，相信你的命运也会越来越好。