双鱼座是一个充满情感的星座，他们天生敏感、细腻，常常被自己的情绪所控制。
当情绪的波动来临时，双鱼座往往无法控制自己，他们会沉迷于自己的情感中，很难理智地处理问题。
今天我们就来探讨一下双鱼座为什么会控制不住情绪以及怎样才能控制情绪。
首先，双鱼座的情感分外丰富，他们感性而又浪漫，容易陷入自己的情感世界中。
一些小事情就能够触发他们的情绪反应，让他们情感失控。
如果遇到挫折、困境、失落等情况，双鱼座很容易被情感所压倒，灰心丧气。
他们很难保持事情的对错，也不太清楚该如何跨过障碍前往未来。
其次，双鱼座内心深处有着一股强烈的自我情感，他们需要被人关心、被人爱。
因此，当双鱼座情绪不稳定或者失落时，他们会变得极其敏感，似乎有一团火在心中燃烧，让他们无法冷静地面对问题。
他们往往会把负面情绪发泄给身边的人，甚至会将自己孤立起来。
那么，如何才能帮助双鱼座控制情绪呢？ 第一，要学会情绪管理。
情绪管理是一种自我控制的方式，可以帮助人们平衡情感反应，避免将负面情绪发泄给别人。
对于双鱼座来说，学会情绪管理是十分重要的，他们需要学会在人际交往中应对不同的人和不同的情境。
第二，要学会自我认知。
自我认知指的是了解自己的情感、需求和价值观，并需要清楚地表达自己的观点。
对于双鱼座来说，了解自己的情感和需求，能够帮助他们更加清晰地认识自己的内心状况，稳定情绪波动。
最后，建议双鱼座在面对情感困局时，可以寻求朋友和家人的支持和帮助，或者去寻求专业的帮助。
通过倾诉和理解，他们可以更好地处理自己的情感，控制自己的情绪。
总之，双鱼座控制不住情绪的原因很多，但他们并不是没有办法解决这个问题的。
通过情绪管理、自我认知和寻求帮助，双鱼座能够更好地掌控自己的情感，成为更加理智和成熟的人。