双子座是星座中的多面手，有着聪明灵活的头脑和优秀的交际能力，但是当他们过分承担压力的时候，也会表现出一些明显的不稳定，如疏离和焦虑等。
首先，双子座在面对压力时可能会变得孤独和疏离，这是因为他们对自己的要求非常高，当自己无法达到预期目标时就会产生失落感和沮丧感，往往会选择藏起自己的情绪和想法，不愿意和别人交流。
双子座逐渐变得疏离和孤独可能会导致他们对生活失去兴趣，甚至开始怀疑自己的意义和存在。
其次，双子座在压力之下也会表现出一定的焦虑，包括担心未来、担心自己的能力和表现等。
双子座往往会过分陷入琐碎细节，难以集中精力和提高工作效率。
焦虑不仅会影响双子座的工作效率，还会妨碍他们的正常生活，甚至影响到睡眠和饮食。
最后，当双子座承受过大的压力时，他们可能会变得易怒和暴躁。
在生活和工作中，双子座遇到不顺心的事情时，往往会表现出明显的情绪波动，甚至爆发。
这种情绪爆发不仅会影响到双子座本人的情绪状态，还可能会对家庭和工作带来不良影响。
在面对压力时，双子座需要注意自身的情绪状态，积极主动地寻找减压的方式和途径。
适当的锻炼和放松可以缓解压力、改善情绪；与家人和朋友交流沟通可以减轻疏离感和孤独感；对于工作上的挑战，双子座可以适当分解任务、寻求他人帮助或重新规划目标，以降低自己的压力和焦虑水平，更好地面对生活、工作和自己。