根据中国传统的农历，2014年是龙年中的一年，这一年便是我们“76年龙人”的本命年。
根据传统，本命年是一个人生命中极为重要的一年，因为这一年的运势会影响到接下来的十二年，所以我们需要特别注意自身的身体健康和人际关系。
首先，我们需要注意自己的身体健康。
本命年最重要的一点就是要保持健康，因为健康才是一切的基础。
在本命年里，我们应该调整好自己的作息和饮食习惯，多参加户外运动和健身活动，增强自己的体魄，以便更好地应对未来的挑战。
其次，我们需要注重人际关系的维系。
在本命年里，我们的人际关系方面容易受到影响，特别是与家人和亲戚之间的关系。
因此，我们需要加强与家人及亲戚之间的沟通和互动，增进彼此之间的感情。
同时，我们也需要与朋友之间保持联系，加强彼此之间的友情和信任。
最后，我们需要保持一个乐观的心态。
本命年固然不是运势最好的一年，但我们也不应该对未来感到沮丧和失望。
相反，我们应该保持一个乐观和积极的心态，相信自己可以克服一切困难，走向成功和辉煌。
综合来说，76年龙人的2014年运程需要我们注意身体健康、注重人际关系、保持乐观心态，这样才能度过一个平安、健康、成功的本命年。