脑扁平是一种近年来愈发普及的一种身体状况，许多人会在生活中不自觉地出现类似于头昏、头痛、恶心等等，这些症状很有可能是脑扁平所造成的。
虽然脑扁平与不良的生活方式和生活习惯有关，但其中也有一部分因素是与现代社会的生活环境有关。
据医学研究表明，现代社会中的许多人坐姿、生活环境、工作压力等等都与脑扁平有着很大的关系。
其中最常见的原因是因为坐姿不正确，大多数人在日常生活中都需要坐着工作或学习，而错误的坐姿会使人的颈椎、背椎一些重要的神经受到压迫，导致人体出现不适。
此外，在现代社会中，人们工作压力和生活压力也十分巨大，许多人需要面对着繁琐的工作以及复杂的人际关系，这些问题压迫下来往往会导致人产生意识上的压迫、心理上的不适与头痛等明显症状。
针对此类状况的发生，专家提醒，我们应该在日常生活中注意保持一个正确的坐姿，时常进行颈部按摩、体育锻炼等活动，帮助人体的神经系统得到舒缓与自然的释放，有效地避免了脑扁平等状况的发生。
此外，在面对着高压工作和人际关系问题时，需要学会适时调节，寻找有效的调节方式，比如阅读、旅行、沉浸于艺术世界等等，这些活动可以帮助我们的身体和大脑从繁忙的工作状态中解放出来，从而缓解压力，解决了许多脑扁平问题的根源。
因此，在平日里，我们应该要保持意识，积极遵循正确的坐姿习惯以及生活方式，从而能够有效预防脑扁平等状况的发生，维系我们的身体与精神健康。