巨蟹座是一个非常敏感和情感丰富的星座。
由于巨蟹座的人经常过度关注他们感受到的情绪和他们周围的环境，他们往往容易感到沮丧和失落，这会给他们带来非常强烈的丧气感觉。
然而，有一些步骤和技巧可以帮助巨蟹座降低丧气感觉，具体内容如下： 1. 保持积极的思想 巨蟹座的人很容易陷入负面的思考方式，这会让他们感到沮丧和无助。
所以，为了减少丧气感觉，巨蟹座需要学会保持积极的思想方式。
可以尝试把一些正面的语句写在便签上，比如“每天都是新的开始”、“我有能力解决任何问题”等，贴在家里或工作场所的角落，帮助自己保持积极的思想。
2. 找到有效的解压方式 巨蟹座往往会在紧张或压力下感到沮丧和焦虑，这对他们的身体和情绪健康都有很大的影响。
因此，找到有效的解压方式非常重要。
可以尝试一些舒缓的冥想、深呼吸、瑜伽等方式来帮助自己放松。
此外，与亲朋好友交流、听音乐、游泳等也是很好的解压方式。
3. 养成健康的生活习惯 巨蟹座的健康和情绪息息相关，因此，保持健康的生活习惯非常重要。
可以尝试多吃蔬果，多运动，保证足够的睡眠等。
这样不仅可以提高自己的身体健康，还可以让自己更加自信和有力量去面对各种挑战。
4. 保持良好的人际关系 巨蟹座是一个注重家庭和亲情的星座，因此，保持良好的人际关系对他们来说非常重要。
可以尝试花更多的时间和家人共享时光，拓展朋友圈，结交更多的志同道合的朋友等。
这样可以帮助他们感到温暖和被关注，减少丧气感觉。
总之，巨蟹座需要学会保持积极的思想方式，找到有效的解压方式，养成健康的生活习惯和保持良好的人际关系，从而减少丧气感觉，更好地面对生活的挑战。