摩羯座是十二星座中最稳重踏实的一个星座，被誉为“努力工作、一步一个脚印”的代表。
然而，有时候摩羯座也会陷入颓废的状态，不知道如何走出来。
那么，究竟为什么摩羯座会颓废呢？ 首先，摩羯座可能会因为工作上的困境而颓废。
摩羯座是一个忠实的工作狂，对于工作非常认真负责。
然而，如果遇到了工作上的一些困境，比如进展缓慢、计划出现了偏差，摩羯座就可能会感到沮丧和失落，甚至产生焦虑和无助的感觉，从而陷入颓废的状态。
其次，摩羯座还可能因为压力过大而颓废。
摩羯座十分注重效率和成果，往往会为了实现自己的目标而不断推进和努力。
然而，如果面临的压力过大，比如需要完成的任务过多、工作质量要求过高，摩羯座就可能会感到精力透支，从而产生压抑和颓废的情绪。
最后，摩羯座也可能因为情感问题而颓废。
虽然摩羯座往往比较低调稳重，但是他们也有情感需求，在感情上会表现出执着和忠诚。
然而，如果遇到感情挫折或者伴侣的变心，摩羯座就可能会陷入颓废的情绪中，不愿意面对现实和重新开始。
那么，为了走出颓废的状态，摩羯座应该如何自救呢？首先，需要面对现实，找到问题所在。
毫无疑问，颓废和逃避只会让问题变得更严重。
摩羯座需要思考工作、生活、感情中遇到的困境并寻找解决的办法。
其次，需要寻找支持和帮助。
尽管摩羯座在追求目标时往往是独立的，但是在颓废时，摩羯座也需要从身边亲友或者专业人士得到支持和安慰，以重新找回自己的动力和信心。
最后，需要寻找放松和调节的方法。
充分的睡眠、健康的饮食、适度的运动、音乐、阅读等等能够帮助摩羯座减轻精神压力和恢复精力。
总之，摩羯座作为一个脚踏实地，勤奋努力的星座，也会遇到颓废的时期。
在这个时候，摩羯座需要勇敢面对现实、寻求支持和放松，以重新找回动力和信心，开启属于自己的新篇章。