水瓶座是一个独立性极强的星座，常常会被人们视为自由开放、不服从、自以为是的代名词，但其实他们内心深处是有着渴望自我表达、追求真实自我的渴望。
但是在生活中，水瓶座也会面临各种困扰，这时候就需要学会如何自我安慰。
当水瓶座遇到情感上的困境时，比如被拒绝、被误解、被伤害等，他们最需要安慰自己的时间就是在那个瞬间。
这时候，水瓶座需要静下心来，通过做更多的事情来转移自己的注意力，并且利用自己的思维能力来扭转情感。
首先，水瓶座可以通过让自己忙碌起来来分散精力。
在面临负面情绪时，很容易沉迷在悲伤的情绪中，而分散注意力就能让水瓶座摆脱负面情绪。
可以去健身房运动、写日记、看电影等等，这些都是可以分散注意力的好方法。
其次，水瓶座更需要用理智的思考来处理问题。
水瓶座通常都善于逻辑思考并具备非凡的观察力，当他们遇到问题时，感性的面貌只是一时的情绪爆发，而理性的思考才是解决问题的根本所在。
所以，水瓶座们不妨尝试从不同的角度去审视问题，寻找可能的解决方法，这样才能更好地让自己走出情感迷茫。
最后，水瓶座也需要转变自己的内心状态，让自己更加积极向上。
在情感低谷时，水瓶座可以尝试给自己一个假期，去年轻、疯狂，让自己彻底摆脱那种负面情绪的束缚。
找到自己喜欢的东西去做，让自己对生活充满热情和期待，这样才能让自己的心情有所改观。
总之，水瓶座遇到情感低谷时，最需要学会的就是自我安慰。
通过分散注意力、逻辑思考、内心转变等，可以在最短时间内让自己从负面情绪中恢复过来。
只要掌握了正确的方法，并且能够在适当的时间内调整自己的心态，水瓶座就能更好地应对生活的挑战。